Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept Gesendet von fussballanja

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    Hier ist es Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept. Dieses Rezept von fussballanja geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept


    Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    3 Zwiebel frisch
    1 Päckchen Schinkenwürfel leicht
    Knoblauch
    125 ml Milch fettarm
    0,5 Becher Schmelzkäse Halbfettstufe
    Meersalz
    Pfeffer
    2 TL Zitronensaft frisch gepresst
    300 g Cocktailtomaten
    1 kg Nudeln
    Schnittlauch
    Petersilie


    ZUBEREITUNG Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept


    1. Die Nudeln bzw. Spaghetti in reichlich Wasser garen.
    2. Während die Nudeln kochen, die Zwiebeln in feine Würfel schneiden. Diese mit den Schinkenwürfeln in einer beschichteten Pfanne anbraten, Knoblauch und geviertelte Tomaten hinzugeben und kurz mitbraten.
    3. Milch und Brühe angiessen, den Schmelzkäse hinzufügen, die Sauce etwa 5 Minuten köcheln bzw. andicken lassen. Danach mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitrone würzen.
    4. Petersilie und Schnittlauch einrühren und zusammen mit den Nudeln servieren.



    Nudeln mit Schinken Käsesauce Weight Watchers - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 23.03.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 439 (105)
    Eiweiß 4,1 g
    Kohlenhydrate 20,4 g
    Fett 0,6 g


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