Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept Von Einsendungen sTinsche

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    Folgendes ist Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept. Dieses Rezept von sTinsche geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept


    Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Putenbrustfilets ohne Sehne
    Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Knoblauch aus der Mühle
    1 Pck. Zartdinkel z.B. Eably
    2 Eßl. Tomatenmark
    gekörnte Brühe
    1 Schuß Milch
    Öl


    ZUBEREITUNG Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept


    1. Filet in kleine Steaks schneiden und würzen.
    2. Zartdinkel nach Packung zubereiten und wärendessen die Steaks in heißem Öl anbraten.
    3. Zartdinkel nach der Garzeit mit Tomatenmark und ewas gekörnte Brühe abschmecken.
    4. Steaks mit Milch ablöschen und auch etwas gekörnte Brühe dazugeben.
    5. Anrichten!



    Putenfiletsteaks mit Tomaten-Zartdinkel und Bratensaft - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.08.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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