Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept Von Einsendungen mira

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    Folgendes ist Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von mira geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept


    Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    50 g Reiswaffeln
    1 mittelgross Zwiebel
    3 Tomaten getrocknet
    3 EL Gewürzgurkensud
    2 EL Tomatenmark
    Salz
    Pfeffer aus der Mühle schwarz
    150 ml Wasser heiß


    Vorbereitung für Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept


    1. Die Reiswaffeln zerbröseln. Zwiebel und getrocknete Tomaten fein Würfeln, alles in eine Schüssel geben.
    2. Tomatemmark, Gurkensud, Salz und Pfeffer mit dem heißem Wasser verrühren und unter die Reiswaffelbrösel mischen.
    3. Mindestens 8 Std durchziehen lassen, evt. nachwürzen.
    4. Wer mag gibt zum Servieren noch einge frische Zwiebelwürfel drüber.



    Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.01.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 75 (18)
    Eiweiß 0,9 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 0,2 g


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