Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept By

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    Folgendes ist Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept


    Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    300 g Basmatireis
    750 g Asia-Pfannengemüse (TK)
    Öl
    4 Eier
    3 EL Sojasoße (oder mehr nach Geschmack)


    Vorbereitung für Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept


    1. Reis kochen oder im Dampfgarer dampfgaren.
    2. Öl erhitzen, darin Pfannegemüse etwa 3-4 Min. bei mittl. Hitze braten. Reis abtropfen lassen und unter das Gemüse mischen, weitere 2-3 Min. braten.
    3. Eier und 3 EL Sojasoße vermischen, über die Reismischung gießen und unter Rühren etwa 2 Min. stocken lassen. Nach Geschmack noch einmal mit Sojasoße, Salz und Pfeffer abschmecken.
    4. --- Wer nicht auf frisches Gemüse verzichten will, kann statt dem Pfannengemüse 2 Stangen Porree und 3 Möhren verwenden und wer nicht auf Fleisch verzichten will, kann unter die ganze Mischung noch 500 g Putenbrust in Streifen geschnitten mischen, nur ist das Rezept dann nicht mehr vegetarisch.



    Bratreis mit Basmatireis und Asia-Pfannengemüse (TK) - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 20.05.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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