tabouleh israeli Rezept von simantov

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    Folgendes ist tabouleh israeli Rezept. Dieses Rezept von simantov geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für tabouleh israeli Rezept


    tabouleh israeli Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    2 Tomaten gehackt
    1 Zitrone Fruchtsaft
    1 Bund Petersilie fein geschnitten
    1 Zwiebel gehackt
    0,5 Salatgurke in Stücke gehackt
    5 EL Olivenöl kalt gepresst
    2 TL Nana-Minze
    1 TL Sumach
    6 EL Bulgur
    6 TL kochendes Wasser
    Prise Salz und Pfeffer


    ZUBEREITUNG tabouleh israeli Rezept


    1. -Bulgur 30 min in dem heißem Wasser einweichen.-Gemüse kleinschneiden und mit dem eingeweichtem Bulgur mischen.
    2. -aus Zitronensaft, Olivenöl, Sumach und Naana eine Salatsauce bereiten.-Dieses Dressing mit dem Salat mischen und mit einer Prise Salz/Pfeffer abschmecken.-Den Salat 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
    3. ?????? - guten Appetit



    tabouleh israeli Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.12.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2089 (499)
    Eiweiß 5,1 g
    Kohlenhydrate 33,3 g
    Fett 38,8 g


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