Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt - Rezept durch New_York
Folgendes ist Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt - Rezept. Dieses Rezept von New_York geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 2 | Wraps Weizen oder Vollkorn |
| 100 g | Hähnchenfilets |
| 1 | Tomate |
| 20 g | Blattsalat |
| 1 EL | Mayonnaise light |
| 1 EL | Joghurt Natur fettarm |
Vorbereitung für Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt - Rezept
- Das Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke schneiden, würzen und anbraten. Die Tomate klein schneiden und den Blattsalat ebenfalls. Für die Soße Mayo, Joghurt, Salz und Pfeffer zusammenrühren. Den Wrap im Backofen oder in der Mikrowelle (Verpackung beachten) erhitzen. Dann Fleisch und Gemüse auf dem Wrap verteilen, mit Soße bestreichen, zusammenrollen!
Power-Wraps - Tortilla-Wraps mit Hühnchen und Joghurt - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.04.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 2386 (570) |
| Eiweiß | 38,0 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g |
| Fett | 5,0 g |
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