GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept Durch silke7

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    Hier ist es GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept. Dieses Rezept von silke7 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.



    Bilder für GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept


    GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept


    Zutaten für 6 Personen
    150 Gramm Rote-Bete-Spaghetti KB,Zwiebeln gehackt
    150 Gramm Bismarckhering Konserve abgetropft
    0,5 Apfel Breaburn
    2 Gewürzgurken
    250 Gramm Frühlingsquark
    60 Gramm Pinienkerne geröstet
    Salz,Pfeffer


    Vorbereitung für GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept


    1. Bismarckheringe klein schneiden,mit entkerntem kleingeschnittenem Apfel,gehackter Gewürzgurke und Frühlingsquark mischen.
    2. Rote Bete Spaghetti etwas kleinschneiden,gehackte Zwiebeln dazu & und dann mit allem mischen,mit Salz und Pfeffer würzen.
    3. Heringssalat auf 6 Gläser anrichten und mit Pinienkernen anrichten



    GLASFOOD 16 :ROTE- BETE-HERING - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 09.05.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1352 (323)
    Eiweiß 18,6 g
    Kohlenhydrate 4,2 g
    Fett 25,9 g


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