Spargel Dieter´s Art - Rezept Durch Villenbach1

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    Folgendes ist Spargel Dieter´s Art - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Villenbach1 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spargel Dieter´s Art - Rezept


    Spargel Dieter´s Art - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Glas Spargel Konserve abgetropft
    4 Scheiben Gekochter Schinken
    4 Scheiben Roher Schinken
    2 Scheiben Weißbrot-Toastbrot
    2 Stück Lauchzwiebeln frisch
    0,5 Stück Peperoni frisch
    0,25 TL Salz, Pfeffer, Chinagewürz, Kräuter der Provence, Gewürz Aglio Olio e´peperocino
    1 EL Olivenöl
    3 EL Balsamico-Essig rot
    1 EL Apfelessig
    2 EL Wasser


    Vorbereitung für Spargel Dieter´s Art - Rezept


    1. Spargel abtropfen lassen. Je 4 Spargel in Rohen und Gekochten Schinken einrollen.Die restlichen meistens 2 werden so belasen. Lauchzwiebel und Peperoni in feine scheiben schneiden, und in eine kleine Schale geben. 2 EL Wasser und 1 EL Ölivenöl sowie 3 El Balsamico und 1 EL Apfelessig mit den gewürzen abschmecken, 1Stunde ziehen lassen.
    2. Der Eingerollte Spargel sowie die Restlichen werden in etwas Öl scharf angebraten. Danach Lauwarm auf einem Teller angerichtet, mit dem Dressing übertreufeld und serviert. Dazu eine Scheibe Toastbrot.



    Spargel Dieter´s Art - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 30.01.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 573 (137)
    Eiweiß 0,2 g
    Kohlenhydrate 0,4 g
    Fett 14,3 g


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