Low Carb Pizza Rezept durch swee-chili
Hier ist es Low Carb Pizza Rezept. Dieses Rezept von swee-chili geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Low Carb Pizza Rezept
Zutaten für 1 Personen
| Teig | |
| 15 g | Weizenkleie |
| 15 g | Leinsamen |
| 35 g | Sojamehl |
| 15 g | Mandeln gemahlen |
| 1 EL | Magerquark |
| 1 Prise | Salz |
| 4 EL | Wasser |
| Tomatensoße | |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 1 TL | Tomatenketchup |
| Wasser | |
| Salz | |
| n.B. | Süßstoff |
| n.B. | Chili aus der Mühle |
| Belag | |
| n.B. | Salami |
| n.B. | Schinken |
| n.B. | Käse gerieben |
Vorbereitung für Low Carb Pizza Rezept
- Teig
- Alle Zutaten vermengen bis ein formbarer Teig entsteht.
- Den Teig einige Minuten ruhen lassen
- Mit angefeuchteten Händen den Teig auf dem Backpapier zu einer Pizza formen (so dünn wie möglich)
- Den Boden im vorgeheizten Backofen bei 200°C für 10 min backen
- Nun die Soße auf dem Teig auftragen und nach Wunsch belegen
- Für weitere 10 min in den Ofen schieben und fertig ^^
Low Carb Pizza Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.02.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 581 (139) |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 9,1 g |
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