Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept Eingereicht von TimejaKijara

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    Hier ist es Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept. Dieses leckere Rezept wird von TimejaKijara geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept


    Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    50 g Haferflocken
    150 ml Wasser
    150 ml Milch
    1 Pr. Salz


    ZUBEREITUNG Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept


    1. Haferflocken in Wasser und Milch einrühren, aufkochen. Rühren dass nicht anbrennt!
    2. Unter Rühren auf niedrigerer Temp. köcheln bis das Porridge eindickt
    3. Salzen, wer möchte kann Zucker zufügen umrühren, ich serviere es mit Nüssen, ohne Zucker : )
    4. Dazu passt: Frisches Obst der Saison, Nussmischung, Apfelmus, MIlch, Sahne, Joghurt, ZImtzucker...



    Porridge Frühstücksbrei gesund & lecker ! Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 26.04.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 297 (71)
    Eiweiß 3,3 g
    Kohlenhydrate 10,6 g
    Fett 1,6 g


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