Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept geschrieben von ayse82
Folgendes ist Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von ayse82 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 180 Gramm | Blumenkohl frisch |
| Prise | Salz |
| 40 Gramm | Kräuterbutter |
| 1 TL | Ingwerpulver |
| 100 Gramm | Schmand |
| 50 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 40 Gramm | Hähnchenbrustaufschnitt |
ZUBEREITUNG Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept
- Blumenkohl in kochendes Salzwasser für 10 Minuten legen.
- Dann in eine kleine passende Auflaufform legen.
- Backofen auf 200 Grad vorheizen.
- räuterbutter mit Ingwer in einen kleinen Topf erwärmen (nicht kochen)bis flüssig ist dann vom Herd nehmen.
- Schmand dazurühren und den Blumenkohl damit einschmieren.
- Geriebenen Käse drüber verteilen und Hähnchenaufschnitt rauf legen.
- Für 20 Minuten backen.
Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.09.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 887 (212) |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| Fett | 19,6 g |
Das war Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept By ayse82 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Überbackener Blumenkohl Low Carb - Rezept By ayse82 mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2018/05/uberbackener-blumenkohl-low-carb-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.