Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept von schneckenkind08
Hier ist es Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von schneckenkind08 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 70 g | Dinkelmehl |
| 70 g | Haferflocken |
| 50 g | Rohrohrzucker |
| 10 g | Kokosblütenzucker |
| 1 Tl | Weinsteinbackpulver |
| 1 Prise | Salz |
| Gewürze nach Gusto (z.B. gemahlene Vanille und Zimt) | |
| Trockenbeerenmix |
Vorbereitung für Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept
- Mehl mit Salz und Packpulver vermischen und als 1. Lage in ein steriles (ausgekochtes) Glas geben. Leicht andrücken (geht gut mit dem Boden einer Gewürzstreudose).
- Als nächste Schicht die Haferflocken einfüllen und wieder etwas festdrücken.
- Darauf den Zucker und den Kokosblütenzucker geben.
- Zum Schluss Beerenmix mit Gewürzen vermengen und 2 Tl davon oben auf streuen.
- Der Mix braucht nur noch 50 ml Öl und 80 ml Mineralwasser mit Kohlensäure. In Muffinförmchen füllen. Dann für 15 Minuten bei 180° C in den Backofen.
Frühstücksmuffin-Mix im Glas - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.12.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1469 (351) |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 72,6 g |
| Fett | 3,2 g |
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