Gemüse: Bunte Gemüsepfanne - Rezept geschrieben von Publicity
Hier ist es Gemüse: Bunte Gemüsepfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Publicity geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Gemüse: Bunte Gemüsepfanne - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| Das "saure" Fleisch: | |
| 155 Gr. | Putenschnitzel gewürfelt |
| Das basische Gemüse: | |
| 2 kleine | Kartoffeln gewaschen, geschält und gewürfelt |
| 1 große | Möhre gewaschen, geschält und gewürfelt |
| 1 | gelbe Paprika, gewürfelt |
| 0,5 Stange | Lauch in Ringe geschnitten |
| 4 | Dattelcherrytomaten gewaschen und entstielt |
| Die basischen Gewürze: | |
| Chiliöl s. m. KB | |
| Helle Japanische Sojasoße | |
| Cajun-Mischung | |
| Schwarzer Kümmel | |
| Orangenpfeffer | |
| Zitronenpfeffer | |
| getrocknetes Basilikum | |
Vorbereitung für Gemüse: Bunte Gemüsepfanne - Rezept
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin anbraten. Nach 10 Minuten das Gemüse hinzufügen und alles gut verrühren. Deckel drauf und 5 Minuten garen lassen. Dann alles abwürzen und weitere 10 bis 15 Minuten garen. Nach Ende der Garzeit alles auf einem Teller serviert genießen! Schmeckt gut und geht sehr unkompliziert! Viel Spaß bei meiner basisch- ausgewogenen Küche!
Gemüse: Bunte Gemüsepfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.03.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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