Vollkost: Haferplätzchen mit Obst - Rezept von lunapiena
Folgendes ist Vollkost: Haferplätzchen mit Obst - Rezept. Dieses Rezept von lunapiena geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Vollkost: Haferplätzchen mit Obst - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 3 Esslöffel | Haferflocken blütenzart |
| 1 Esslöffel | Quark Magerstufe |
| 1 Teelöffel | Honig |
| 1 Esslöffel | Rosinen |
| 1 Stück | Ei |
| 1 Teelöffel | Butter |
| Obstbeilage | |
| 1 Stück | Kiwi frisch |
| 1 Stück | Banane frisch |
| 1 Teelöffel | Honig |
| 1 Teelöffel | Schokostreusel |
Vorbereitung für Vollkost: Haferplätzchen mit Obst - Rezept
- Die Haferflocken mit Quark, Honig, den Rosinen und dem Ei verrühren.Fett in einer Pfanne erhitzen und in drei Portionen den Teig zu Küchle backen.
- Kiwi und Bananen schälen. Einige Scheiben zur Deko aufheben. Den Rest mit dem Honig mit einer Gabel grob zerdrücken.
- Die Küchle auf einem Teller anrichten, Obst-Gemansche oben drauf drapieren und mit Schokostreusel verzieren.
Vollkost: Haferplätzchen mit Obst - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 16.03.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1109 (265) |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 39,9 g |
| Fett | 9,2 g |
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