Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept von Binesumm84

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    Folgendes ist Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept. Dieses Rezept von Binesumm84 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept


    Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    300 g Blumenkohl frisch
    150 g geriebener Käse
    2 Eier
    1 Prise Salz
    Pfeffer
    Oregano
    Iglo 8 Kräuter


    ZUBEREITUNG Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept


    1. Blumenkohl fein krümeln mit der Hand oder dem Messer, nicht zu Muß verarbeiten es soll krümelig bleiben.
    2. Mit den restlichen Zutaten gründlich vermengen . Und den Teig noch würzen mit Pfeffer, Oregano und Kräutern.
    3. Eine Springform mit Backpapier auslegen und mit dem Teig dünn ausstreichen.
    4. Bei 180C Umluft ca. 15-20min. vorbacken bis er schön goldbraun ist und fest aber nicht hart ( meiner war zu kurz :-p )
    5. Dann rausnehmen und nach Wunsch belegen. Ich hatte etwas Mehlschwitze als Grundlage (geht auch Sauce Hollondaise) , dann Schinken, Spargelstückchen (Vorgegart) , Ananas und am Schluss geriebener Käse.
    6. Dann nochmals backen bis die Zutaten gar sind.
    7. Ihr könnt natürlich die Pizza auch komplett anders belegen ;-) .Guten Appetit!



    Spargel -Schinken Pizza mit Blumenkohlboden - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.10.2016
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 96 (23)
    Eiweiß 2,5 g
    Kohlenhydrate 2,3 g
    Fett 0,3 g


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