Vegetarische Spaghetti Soße. - Rezept von skarabaeus79
Hier ist es Vegetarische Spaghetti Soße. - Rezept. Dieses Rezept von skarabaeus79 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Vegetarische Spaghetti Soße. - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 1 | große Tomate |
| 1 Stk. | frühlings zwiebeln |
| 1 | rote Paprika |
| 1 Stk. | Knoblauchzehen |
| 1/2 | Kohlrabi frisch |
| 1 | rote zwiebel |
| 1 EL | Garam Masala |
| 1 EL | Tandoori Masala |
| 1/2 TL | Tansanish-Masala |
| 1/2 TL | Curry |
| 160 g | Cuisine Soja |
| 2 EL | Gemüse Brühe |
| 1 Tasse | Wasser |
| 1/2 EL | Zwiebelschmelz (Bio) |
| 1 TL | Pfeffer |
Vorbereitung für Vegetarische Spaghetti Soße. - Rezept
- Tomaten,Kohlrabi,Frühlings Zwiebeln,rote Paprika und Knoblauchzehen klein schneiden und nun in den Mixer rein geben .mixen sie es so lange bis es Brei (Soße) geworden ist.
- sogleich schneiden sie die rote Zwiebel und braten sie mit Rapsöl bis die Zwiebel braun gebraten ist.tuen sie jetzt Garam Masala, Tandoori Masala und Tansanisch Masala, zusammen 1/2 Min. anbraten lassen.
- danach tuen sie den gemischten Brei in die gebratene Mischung hinein. rühren sie 1 Min. und dann decken sie es ab. lassen sie es in ruhe bis es getrocknet ist.
- danach mixen sie die 2 EL Gemüse brühe mit kalten Wasser .hier geben sie den gekochten Brei(Soße) hinein.
- danach geben sie die Ciusine-soja,den Zwiebelschmelz(Bio), pfeffer und Curry in die soße hinein und lassen es 1 min. kochen.
- lasst es euch schmecken! :)
Vegetarische Spaghetti Soße. - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 10.02.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 87 (21) |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Fett | 0,2 g |
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