Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept By mimi

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    Hier ist es Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept. Dieses Rezept von mimi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept


    Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 kl. Dose Thunfisch in Öl - 112 g
    1 Stück von der Paprikaschote rot
    gleichviel Paprikaschote grün
    0,5 Zwiebel gewürfelt
    1 Esslöffel Cherry-Essig
    1 Prise Salz
    1 Prise Zucker
    1 Prise Chiliflocken
    1 Prise Pfeffer aus der Mühle schwarz


    ZUBEREITUNG Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept


    1. Das Öl vom Thunfisch etwa zur Hälfte abschütten und den Fisch in einer Schüssel mit Hilfe zweier Gabeln leicht zerpflücken. Gewürfelte Zwiebel dazugeben, die Grüne Paprika in feine Streifchen,die rote in feine Würfel schneiden; mit allen übrigen Zutaten zum Fisch geben und alles vorsichtigmiteinander vermischen.
    2. Abgedeckt ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen, dann noch einmal abschmecken,eventuell nachwürzen und zu frisch gebackenem Brot servieren. Dieser frische Salat ist eineleckere Abwechslung zum Abendessen, paßt aber auch sehr gut zu einem kalten Buffet.



    Salat mit Paprika und Thunfisch ... - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.03.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 234 (56)
    Eiweiß 1,2 g
    Kohlenhydrate 9,3 g
    Fett 1,0 g


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