Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept Durch Forelle1962

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    Folgendes ist Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept


    Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    500 ml Joghurt fettarm
    1 Stück Avocado
    0,5 Zitrone frisch
    Salz und Pfeffer
    1 Stück Zwiebel gehackt
    1 Zehe Knoblauch gepresst


    Vorbereitung für Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept


    1. Aus der Avocado den Kern entfernen, das Avocadofleisch in eine Schüssel geben und mit dem Saft der Zitrone beträufeln.So behält die Avocado ihre Farbe.
    2. Die gehackte Zwiebel dazu, den Knoblauch pressen und den Joghurt unterrühren. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    3. Dazu gab es Gemüsebratling und Gurkensalat.
    4. Und wenn man den Joghurt durch Sojajoghurt ersetzt...dann ist es sogar "vegan" ;-)



    Vegetarisch : Avocado - Joghurt - Dip - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.11.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 347 (83)
    Eiweiß 3,6 g
    Kohlenhydrate 13,5 g
    Fett 1,3 g


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