Brokkoli in Sojasauce Rezept Durch Claudia84

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    Folgendes ist Brokkoli in Sojasauce Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Claudia84 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Brokkoli in Sojasauce Rezept


    Brokkoli in Sojasauce Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    200 gr Brokkoliröschen, frisch oder TK
    3 EL Öl
    2 EL Sojasauce
    1 TL Speisestärke
    1 EL Zucker
    1 TL gemahlener Ingwer
    1 Knoblauchzehe, zerdrückt
    1 Prise Chilipulver
    1 TL Sesam


    ZUBEREITUNG Brokkoli in Sojasauce Rezept


    1. Sojasauce, Speisestärke, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Chili in einer Schüssel verrühren.
    2. Öl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Den Brokkoli darin 4-5 Minuten anbraten. Die Soja-Sauce dazu geben und unter Rühren 2-3 Minuten eindicken lassen. Sollte die Sauce zu dick werden, etwas Wasser zugeben.
    3. Auf einen Teller geben und mit Sesam bestreuen!



    Brokkoli in Sojasauce Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 08.06.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2922 (698)
    Eiweiß 2,2 g
    Kohlenhydrate 28,7 g
    Fett 64,7 g


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