Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept Gesendet von Muckisale

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept Gesendet von Muckisale
  • Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept von Muckisale

    Folgendes ist Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Muckisale geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept


    Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    500 Gramm TK-Pangasius Filet
    3 El Olivenöl
    600 Gramm TK-Mischgemüse
    Kräutersalz
    Basilikum gehackt
    Oregano gehackt


    Vorbereitung für Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept


    1. Fischfilets auftauen lassen. In einer Pfanne das Öl erhitzen, Mischgemüse dazugeben und darin schwenken, mit Salz, Oregano, Basilikum und Kräutersalz würzen, kurz dünsten lassen. Fischfilets salzen, mit Zitronensaft beträufeln und zum Gemüse geben. Alles zugedeckt weich dünsten. Kurz vor dem Servieren die Fischfilets mir der Gabel grob zerteilen und unter das Gemüse mengen.



    Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 06.10.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 2775 (663)
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate 0,2 g
    Fett 75,0 g


    Das war Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept Gesendet von Muckisale finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Gemüse-Fisch Pfanne - Rezept Gesendet von Muckisale mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2019/04/gemuse-fisch-pfanne-rezept-gesendet-von.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.

    ==[Close X]==