Lasange ....Kalorienarm - Rezept By Hasi0104

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    Folgendes ist Lasange ....Kalorienarm - Rezept. Dieses Rezept von Hasi0104 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Lasange ....Kalorienarm - Rezept


    Lasange ....Kalorienarm - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    300 Gramm Rinderhackfleisch
    1 Möhre
    2 Zwiebel
    2 Knoblauchzehen gehackt
    2 Mozzarella fettarm
    1 Esslöffel Käsecreme fettarm
    1 Packung Tomaten passiert
    4 Esslöffel Erbsen
    6 Lasagneblätter
    Pfeffer ,Salz
    Basilikum ,Oregano, Selleriekraut getrocknet
    Tomaten


    Vorbereitung für Lasange ....Kalorienarm - Rezept


    1. Das Gehackte kräftig würzen ,mit der Zwiebel und dem Knobi krümlig braten die sehr fein gehackte oder geriebene Möhre dazugeben anbraten nun die Erbsen und die grob zerteilte Tomaten dazugeben und alles schön anschwenken nun die passierten Tomaten zugeben und die frisch gehackten Kräuter einrühren alles aufkochen lassen mit der Käsecreme verfeinern alles durchrühren abschmecken und nun abwechselnd Sosse und Nudelplatten in eine Auflaufform stapeln den in Scheiben geschnittenen Mozzarella drauf verteilen und 35 min bei 180 Grad fertig garen.



    Lasange ....Kalorienarm - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.08.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 695 (166)
    Eiweiß 15,9 g
    Kohlenhydrate 1,9 g
    Fett 10,5 g


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