Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept Eingereicht von macaroni28

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    Hier ist es Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept. Dieses Rezept von macaroni28 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept


    Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 EL Dinkel Mehl
    1 Stk. Ei
    150 ml fettarme Milch 0.3%
    100 ml Mineralwasser
    0,5 Stk. Honigmelone
    1 Banane
    1 Stk. Khaki
    150 Gramm Frischkäse gekörnt,fettarm
    1 Prise Salz
    etwas Rapsöl


    ZUBEREITUNG Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept


    1. Das Mehl mit dem Ei, Mineralwasser, Milch und Salz etwas quellen lassen. Inzwischen die Melone und die Khaki bis auf je 2 Spalten in Stücke schneiden. Die Banane in Scheiben schneiden. Das Obst mit dem Frischkäse vermischen.In einer mit Öl ausgepinselten Pfanne zwei Pfannkuchen backen.Die Pfannkuchen mit dem Frischkäse-Obst füllen und mit den restlichen Obstspalten garnieren.Wer möchte, kann etwas Ahornsirup drübergießen. Auch 2 EL Vanillejoghurt in den Frischkäse getan schmecken lecker.2



    Dinkelpfannkuchen mit Früchten - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.01.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 665 (159)
    Eiweiß 3,4 g
    Kohlenhydrate 34,6 g
    Fett 0,5 g


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