Hähnchen-Reis-Pfanne - Rezept von cleo64
Hier ist es Hähnchen-Reis-Pfanne - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von cleo64 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Hähnchen-Reis-Pfanne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
2 Tassen | Reis-nach Anleitung garen+abgießen |
600 gr. | Hähnchenbrust frisch-waschen+würfeln |
3 | Paprikaschoten (rot, gelb, grün)-putzen,waschen+würfeln |
2 | Zwiebeln-abziehen+grob würfeln |
1 Päckchen | Tomato Al Gusto |
4 | Knoblauchzehen gepresst |
Salz, Pfeffer | |
2 EL | Gewürzmischung chinesisch |
etwas Pflanzencreme | |
3 EL | Petersilie |
Vorbereitung für Hähnchen-Reis-Pfanne - Rezept
- In einer hohen Pfanne im erhitzten Fett das Fleisch rundherum anbraten.Zwiebeln, Paprika und Knofi zufügen und alles 5-10 min. mitbraten.Mit Al Gusto und etwas Wasser ablöschen und kräftig abschmecken.
- Zum Schluß den Reis und die Petersilie unterrühren und genießen.
Hähnchen-Reis-Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 18.03.2010 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 648 (155) |
Eiweiß | 16,9 g |
Kohlenhydrate | 14,6 g |
Fett | 3,0 g |
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