Putencurry aus dem Wok - Rezept Eingereicht von Firebird41

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    Folgendes ist Putencurry aus dem Wok - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Firebird41 geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.



    Bilder für Putencurry aus dem Wok - Rezept


    Putencurry aus dem Wok - Rezept


    Zutaten für 5 Personen
    1 kg Putenbrust
    1 Dose Ananas Konserve
    2 Gläser Vitasia Wok Sauce Curry
    2 EL Erdnussöl
    Zitronengras Pulver


    Vorbereitung für Putencurry aus dem Wok - Rezept


    1. Das Putenbrustfilet waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Ananas ebenfalls in Stücke schneiden.
    2. Nun das Erdnussöl in den Wok geben und heiß werden lassen. Danach das Putenfleisch anbraten , aus dem Wok nehmen und beiseite stellen. Nun die Ananas goldgelb anbraten. Das Fleisch wieder zu geben und die Soße zugießen. Heiß werden lassen. Mit Zitronengras Pulver abschmecken. Dazu reichen wir Reis.
    3. Tipp: Die Vitasia Wok Sauce gibt es zwischenzeitig bei Lidl.Nun guten Appetiet!!!!



    Putencurry aus dem Wok - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.03.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 602 (144)
    Eiweiß 23,0 g
    Kohlenhydrate 0,0 g
    Fett 5,7 g


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