Vegan : Gebratenen Tofu - Reisbällchen - Rezept durch Forelle1962
Folgendes ist Vegan : Gebratenen Tofu - Reisbällchen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Vegan : Gebratenen Tofu - Reisbällchen - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 200 gr. | Kräutertofu |
| 100 gr. | gekochten Reis |
| 1 kleine | gehackte Zwiebel |
| 2 EßL | Tomatenmark dreifach konzentriert |
| 1 handvoll | Paprika klein |
| frisch | gemahlenen Pfeffer |
Vorbereitung für Vegan : Gebratenen Tofu - Reisbällchen - Rezept
- Tofu in eine Schüssel brösel, den gekochten Reis mit den gehackte Zwiebel und die Gewürze dazu, alles zu einem Teig verkneten und kleine Bällchen formen.
- Diese in einer Pfanne mit Öl ausbacken.
- Tipp : hier in dem Fall habe ich die Bällchen in der Pfanne dann halbiert, somit geht das Braten schneller.
- Auch dieses Rezept war Bestandteil eines Veggi-Abends mit Freunden, denndiese lassen sich auch gut vorbereiten.
Vegan : Gebratenen Tofu - Reisbällchen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 11.06.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 519 (124) |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 5,6 g |
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