Puten-Nudel-Pfanne - Rezept Eingereicht von Babarjaga

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    Folgendes ist Puten-Nudel-Pfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Babarjaga geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Puten-Nudel-Pfanne - Rezept


    Puten-Nudel-Pfanne - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    150 Gramm Xing Fu Nudeln
    200 Gramm Mischgemüsemix Tk Möhren,Erbsen,Bohen,Mais
    4 Esslöffel Öl
    4 Esslöffel Sojasoße
    0,25 Liter Gemüsebrühe
    750 Gramm Putenfleisch frisch gewürfelt
    Pfeffer und Salz


    Vorbereitung für Puten-Nudel-Pfanne - Rezept


    1. Wok mit dem Öl erhitzen , das Putenfleisch in den Wok geben und leicht anbraten danach das Gemüse hinzugeben und weiterbraten lassen bis es leicht Farbe hat und aldente ist , mit der Sojasoße ablöschen und die Brühe hineingeben. Mit Pfeffer und Salz würzen die Nudeln untergeben und 10 Min. ziehen lassen. Alles noch einmal unterheben und fertig.



    Puten-Nudel-Pfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.04.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 971 (232)
    Eiweiß 2,4 g
    Kohlenhydrate 1,6 g
    Fett 24,4 g


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