Ofen-Hähnchenbrust auf Gemüsebett - Rezept durch Tiggi1804
Hier ist es Ofen-Hähnchenbrust auf Gemüsebett - Rezept. Dieses Rezept von Tiggi1804 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Ofen-Hähnchenbrust auf Gemüsebett - Rezept
Zutaten für 2 Personen
2 | Hähnchenbrustfilets |
1 | Zucchini |
1 | Paprika rot |
1 | Paprika gelb |
3 | Knoblauchzehen |
3 | Möhren |
2 | Knorr Geflügelbouillon |
50 ml | Weißwein halbtrocken |
750 ml | Wasser |
Salz, Pfeffer, Chilipulver, Paprikapulver | |
1 TL | Knoblauchöl |
Vorbereitung für Ofen-Hähnchenbrust auf Gemüsebett - Rezept
- Das Gemüse und die Knoblauchzehen waschen/putzen, in grobe Stücke schneiden und in eine Auflaufform füllen. Leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
- DIe Geflügelboullion mit ca. 750 ml Wasser (kommt auf die Größe der Auflaufform an) anrühren. Anschließend zusammen mit dem Weißwein über das Gemüse kippen. (Das Gemüse sollte komplett überzogen sein.)
- Die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten salzen, pfeffern und mit Chilipulver bestreuen. Die Oberseite leicht mit Knoblauchöl bestreichen und großzügig mit Paprikapulver bestäuben.
- Die Filets auf das Gemüsebett legen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Ober-Unter-Hitze) ca. 30 Minuten garen. Die Paprikapanade sollte leicht kross werden. Ggf. am Ende noch einmal für ein paar Minuten unter den Grill.
- Dazu passt sehr gut Baguette oder eine Scheibe geröstetes Toastbrot.
- Alternativ natürlich auch mit Putenbrust zu machen!!!
Ofen-Hähnchenbrust auf Gemüsebett - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 04.01.2011 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 62 (15) |
Eiweiß | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 0,2 g |
Fett | 1,2 g |
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