Lammkeule mariniert - Rezept Gesendet von moinmoin

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    Folgendes ist Lammkeule mariniert - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von moinmoin geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Lammkeule mariniert - Rezept


    Lammkeule mariniert - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1,5 kg Lammkeule
    4 Stk. Knoblauchzehen
    3 Stk. Rosmarinzweige
    10 EL Olivenöl
    1 EL Weinessig


    ZUBEREITUNG Lammkeule mariniert - Rezept


    1. Die Knoblauchzehen schälen und mit den Rosmarin Nadeln sehr fein hacken und mit Salz und frisch gemahlenen Pfeffer bestreuen und mit einem Esslöffel Öl binden.
    2. Die Keule waschen und abtrocknen. Mit einem spitzen Messer in ca. 2 cm Abstand in das Fleisch stechen und mit der Paste füllen. Die Keule mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer einreiben und in ein einen Gefrierbeutel geben. Das restliche Öl mit dem Essig mischen und über die Keule geben. Die Keule nun für mindestens 2 Stunden marinieren. Dabei mehrmals wenden.
    3. Den Ofen auf 220 Grad Ober/Unterhitze vorheizen. Die keule mit der Fettschicht nach oben in eine Auflaufform geben und mit der Marinade begießen und auf der unterste Schiene ca. 1.5 Stunden braten. Dabei mehrmals mit dem Bratensaft beträufeln.
    4. Als Beilage habe ich nach 45 Minuten kleine geschälte Kartoffel in die Auflaufform gegeben.
    5. Ich habe diese Keule schon öfter gemacht und sie war noch nie trocken. Ich konnte es bisher auch noch nicht beobachten das aus den Einstechlöchern Bratensaft ausgetreten ist.



    Lammkeule mariniert - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 10.04.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1314 (314)
    Eiweiß 15,1 g
    Kohlenhydrate 0,0 g
    Fett 28,5 g


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