Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept Gesendet von WinneBiene

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    Hier ist es Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von WinneBiene geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept


    Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    500 gr. Broccoli frisch
    5 Stk. Kartoffeln
    1 TL Salz
    200 gr. Käse geraspelt
    1 Fix-Frisch für Broccoli


    ZUBEREITUNG Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept


    1. Broccoli putzen, die Röschen abteilen...den Stiel kleinschneiden und einfrieren für die nächste Gemüsesuppe.....oder Broccolicarpaccio (siehe eigens Rezept) machen....
    2. Die Broccolirößchen in leicht gesalzenen Wasser 2-3 Minuten kochen und über ein Sieb abtropfen lassen.....
    3. Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden.....
    4. Broccoli und Kartoffeln in eine feuerfeste Form schichten.....
    5. Käse darüberstreuen.....bei mir wars Emmentaler
    6. Fix-Frisch für Broccoli anrühren und darüber geben
    7. ab in die Röhre bei 190 Grad ca. 20 Minuten.....
    8. heute mal mit Hackbällchen.....



    Broccoliauflauf Rustical und schnelle Küche - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 04.04.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 510 (122)
    Eiweiß 8,8 g
    Kohlenhydrate 1,9 g
    Fett 8,8 g


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