Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept durch Cookies
Folgendes ist Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Cookies geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept
Zutaten für 1 Personen
125 Gramm | Blattspinat tiefgefroren |
Salz | |
0,5 | kleine Zwiebel |
10 Gramm | Butter |
50 Gramm | Spaghetti |
Salz | |
Pfeffer, Muskat | |
1 | Zanderfilet tiefgefroren |
Zitronensaft | |
Pfeffer, Salz | |
Fett zum Braten |
Vorbereitung für Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept
- Spinat mit 50 ml Wasser und etwas Salz bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. 3 Minuten weiterköcheln lassen. Abgiessen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen, fein würfeln und in der Butter glasig dünsten. Spinat ausdrücken und dazugeben.
- Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.Mit dem Spinat vermengen. Mit Pfeffer und Muskat würzen.
- Fisch 30 Minuten antauen lassen. Abspülen, mit Küchenpapier abtrocknen. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Pfeffer und Salz würzen. In heißem Fett zuerst auf der Hautseite braten. Dann wenden und fertig braten.
- Fisch auf dem Spaghetti - Spinat - Bett anrichten.
Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 10.03.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 632 (151) |
Eiweiß | 5,6 g |
Kohlenhydrate | 19,3 g |
Fett | 5,5 g |
Das war Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Zander ... ... auf Spaghetti - Spinat - Bett - Rezept By Cookies mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2019/06/zander-auf-spaghetti-spinat-bett-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.