Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept Eingereicht von Forelle1962

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    Bilder für Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept


    Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    0,5 Stück Mango frisch
    1 Stück Kiwi frisch
    0,25 Stück Apfel Elstar o.a.
    1 Stück Karotte
    Grün vom Mangold
    2 EßL Kokosblütensirup
    1 EßL Aprikosenkern-Öl o.a.


    Vorbereitung für Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept


    1. Die Mango schälen und längst am Kern entlang schneiden und Den auslösen (die andere Hälfte verwende ich für einen anderen Smoothie) Die Kiwi schälen, das Stück Apfel war noch da, die Karotte abbürsten und vom Mangold nur das Grüne :-)
    2. Alles in den Mixer, noch den Sirup und das Öl dazu geben und dann Power ......
    3. L E C K E R und voller Vitamine



    Smoothies : Mein Frühstücks - Smoothie - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 31.01.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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