Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept von andamoka
Folgendes ist Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von andamoka geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 6 | Entenbrust mit Haut |
| 1 | Ingwer |
| 2 | Karotten |
| 1 Dose | Ananas gewürfelt |
| 1 Glas | Mungobohnensprossen |
| 1 Glas | Bambussprossen |
| 1 | Paprika rot |
| 2 x | Glasnudeln |
| 4 EL | Sojasoße |
| 2 EL | Erdnussöl |
Vorbereitung für Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept
- Entenbrust abtupfen und in 3 EL Sojasoße marinieren. Im Erdnußöl zuerst mit der Haut nach unten anbraten, dann wenden und nochmals scharf anbraten. Ingwer würfeln und hinzufügen mit anbraten. In Streifen schneiden und im Ofen bei 100°C garen.
- Karotten und Paprika waschen, die Karotten schälen und stifteln, die Paprika entkernen und in dünne Streifen schneiden. Beide Sprossenarten abgießen, ebenso die Ananas.
- Karotten und Paprika im Bratensud anbraten, Sprossen und die Ananas hinzufügen und mit Sojasoße abschmecken. noch zweimal wenden, fertig.
- Glasnudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.12.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1549 (370) |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| Fett | 36,8 g |
Das war Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept Eingereicht von andamoka finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Knusprige Ingwerente mit Gemüse aus dem Wok und Glasnudeln, Hauptspeise - Rezept Eingereicht von andamoka mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2015/02/knusprige-ingwerente-mit-gemuse-aus-dem.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.