Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept Eingereicht von rezeptemaus

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    Hier ist es Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rezeptemaus geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet


    Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Schweinekottelets
    Kartoffeln kochen für 2 Personen
    500 gr. Rosenkohl frisch
    Salz, Pfeffer, Muskat


    Vorbereitung für Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept


    1. Rosenkohl entblättern, die äußeren, Strunk abschneiden und kreuzweise einschneiden. In Wenig Salz, Muskat köcheln bis die bissfest sind.
    2. Kartoffeln kochen
    3. Kottelets mit Rosenkohl und etwas Wasser in einer Auflaufgeben und 30 Min. auf 170 Grad ca. 3/4 Stunde köcheln.Kartoffeln dazugeben.
    4. Schaut euch mal die Kalorien pro 100 gr an.!!!!!!!!!!!!
    5. Und es hat geschmeckt. 100 Prozentig. GLG und allen ein frohes Weihnachtsfest. GGLG tina



    Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 22.12.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 150 (36)
    Eiweiß 4,5 g
    Kohlenhydrate 3,3 g
    Fett 0,3 g


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