Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept durch rezeptemaus
Hier ist es Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von rezeptemaus geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 | Schweinekottelets |
| Kartoffeln kochen für 2 Personen | |
| 500 gr. | Rosenkohl frisch |
| Salz, Pfeffer, Muskat |
Vorbereitung für Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept
- Rosenkohl entblättern, die äußeren, Strunk abschneiden und kreuzweise einschneiden. In Wenig Salz, Muskat köcheln bis die bissfest sind.
- Kartoffeln kochen
- Kottelets mit Rosenkohl und etwas Wasser in einer Auflaufgeben und 30 Min. auf 170 Grad ca. 3/4 Stunde köcheln.Kartoffeln dazugeben.
- Schaut euch mal die Kalorien pro 100 gr an.!!!!!!!!!!!!
- Und es hat geschmeckt. 100 Prozentig. GLG und allen ein frohes Weihnachtsfest. GGLG tina
Rosenkohl mit Kartoffeln und Schweinekottelet "Auflauf ohne Fett" "Vor dem großen Fressen" - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.12.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 150 (36) |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| Fett | 0,3 g |
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