Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept By golfvornholz

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    Hier ist es Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von golfvornholz geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept


    Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    200 gr. Spaghetti
    30 gr. Zwiebel fein gewürfelt
    400 gr. Eiertomatenfilet Dose
    1 Stk. Knoblauchzehen gehackt
    1 Esslöffel Rotweinessig
    1 TL (gestrichen) Zucker
    2 TL Rosmarin frisch,fein gehackt
    120 gr. Tk-Erbsen
    Salz,Pfeffer,Olivenöl
    1 Esslöffel Petersilie glatt gehackt
    250 gr. Tintenfischtuben


    ZUBEREITUNG Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept


    1. Kalmar in 5 mm Streifen schneiden.Zwiebel mit Knoblauch in Olivenöl bei mittlerer Hitze dünsten.Kalmar,Tomaten,Essig und Zucker zugeben.Einmal aufkochen lassen und zugedeckt ca.15 min.köcheln lassen.Erbsen und Rosmarin einrühren.Mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca.8 mineinköcheln lassen,so das die Erbsen gar sind.
    2. Pasta al dente kochen.Abgießen und auf tiefe,vorgewärmte Teller mit der Sauce mischen.Mit Petersilie bestreuen und servieren.



    Spaghetti mit Kalmar und Erbsen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.07.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 799 (191)
    Eiweiß 13,5 g
    Kohlenhydrate 30,1 g
    Fett 1,6 g


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