Curry Putengeschetzeltes - Rezept durch Freizeitkoch_2373
Hier ist es Curry Putengeschetzeltes - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Freizeitkoch_2373 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Curry Putengeschetzeltes - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 300 Gramm | Putenbrust |
| 1 EL | Olivenöl nativ |
| 1 TL | Currypulver |
| 1 Stück | Paprika gelb |
| 1 Stück | Zucchini grün |
| 2 Stück | Knoblauchzehen gehackt |
| 50 Gramm | Ingwer gehackt |
| 200 ml | Kokosnuss Milch |
| Weisswein trocken) | |
| 200 Gramm | Ananas gestückelt |
| 100 Gramm | Jasminreis gekocht |
ZUBEREITUNG Curry Putengeschetzeltes - Rezept
- Die Putenbrust schnetzeln und in Öl und Currypulver marinieren.Ich habe das Fleisch in einer Plastiktüte mariniert und anschließend 120 Min. im Kühlschrank ruhen lassen.Die Paprika und die Zucchini stückeln. Den Ingwer und die Knoblauchzehen fein hacken.
- In einer heißen Pfanne das marinierte Putenfleisch anbraten, wieder herausnehmen und beiseite stellen. In der Pfanne die Paprika- und Zucchiniwürfel anschmoren Die gehackten Knoblauchzehen und den Ingwer hinzugeben und mit der Kokosnussmilch ablöschen. Einen Schluck Weisswein dazugeben. Kurz aufkochen lassen; das Putenfleisch und die Ananasstücke dazu geben und alles ca. 10 Min. erhitzen.
- In der Zwischenzeit den Jasminreis nach Vorgabe kochen.In ein Glas füllen und umgestürzt in der Mitte eines Tellers anrichten. Das Geschnetzelte um die Reiskugel platzieren.
- "Guten Apettit"
Curry Putengeschetzeltes - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.11.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 929 (222) |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 23,2 g |
| Fett | 6,4 g |
Das war Curry Putengeschetzeltes - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Curry Putengeschetzeltes - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Curry Putengeschetzeltes - Rezept By Freizeitkoch_2373 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Curry Putengeschetzeltes - Rezept By Freizeitkoch_2373 mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2018/04/curry-putengeschetzeltes-rezept-by.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.