Chia-Pudding - Rezept von Sheeva1960
Folgendes ist Chia-Pudding - Rezept. Dieses Rezept von Sheeva1960 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Chia-Pudding - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 200 ml | Mandelmilch |
| 2 EL | Honig flüssig |
| 1 TL | Limettensaft |
| 36 gr. | Chia-Samen |
| 0,5 | Mango frisch |
| 1 TL | Bio-Limettenschalen gerieben |
| 1 EL | Limettensaft |
Vorbereitung für Chia-Pudding - Rezept
- Die Mandelmilch ,Honig ,1Tl Limettensaft und Chia-Samen in einer Schüssel verrühren.Nach 10 Min. nochmals durchrühren ,dann 30 Min.kalt stellen.
- Die halbe Mango schälen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden und mit Limettensaft mischen .Chia-Pudding in 2 Dessertgläser verteilen und mit den Mango-Salat und Limettenschale garniert servieren .
Chia-Pudding - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.02.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 385 (92) |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| Fett | 1,2 g |
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