Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept von rosinenschneckele

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept von rosinenschneckele
  • Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept geschrieben von rosinenschneckele

    Folgendes ist Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept. Dieses Rezept von rosinenschneckele geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept


    Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 schönen großen Broccoli frisch
    Salz, Pfeffer, Muskat
    150 g Nudeln Penne
    2 Tomaten
    1 Zwiebel
    2 EL Butter
    2 leicht gehäufte EL Mehl
    200 ml fettarme Milch
    1 TL Gemüsebrühe instant
    150 g Käseraspel
    etwas Fett für die Auflaufform


    ZUBEREITUNG Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept


    1. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Min. garen. Abgießen und das Gemüsewasser dabei auffangen.
    2. Nudel nach Vorschrift ca. 10 Min. garen. und abgießen. Tomaten waschen und klein schneiden.Die Zwiebel würfeln und in heißer Butter glasig dünsten. Mehl darüberstäuben und anschwitzen. Gemüsewasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Min. köcheln lassen. 2/3 Käse darin schmelzen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
    3. Nudeln, Tomaten und Broccoli in die gefettete Auflaufform füllen. Käsesoße darübergießen, mit übrigem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 25 Min. überbacken.
    4. Schmeckt lecker und hat auch gar nicht so viele Kalorien ! Guten Appetit ihr Lieben ;-)))



    Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.02.2010
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1867 (446)
    Eiweiß 9,5 g
    Kohlenhydrate 53,0 g
    Fett 21,7 g


    Das war Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept von rosinenschneckele finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Broccoli-Tomaten-Nudel-Auflauf - Rezept von rosinenschneckele mit der URL-Adresse: https://forever-flying-high.blogspot.com/2017/06/broccoli-tomaten-nudel-auflauf-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.

    ==[Close X]==