Knackige Chinapfanne - Rezept von sweetYvi

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    Folgendes ist Knackige Chinapfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von sweetYvi geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Knackige Chinapfanne - Rezept


    Knackige Chinapfanne - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    100 g Putenfleisch
    120 g Weisskohl
    0,5 Karotte
    3 EL Soja-Sauce
    Salz, Pfeffer


    ZUBEREITUNG Knackige Chinapfanne - Rezept


    1. Das klein gewürfelte Fleisch würzen und scharf anbraten. Die Karotte der Länge nach in dünne Streifen schneiden(am besten mit dem Kartoffelschäler), ebenso den Weisskohl. Das Gemüse zum Fleisch geben und gut vermischen. Mit der Soja-Sauce ablöschen und zugedeckt auf kleiner Flamme noch 2 min. dünsten. Das Gemüse sollte noch schön knackig sein. Mit Reis anrichten dann, reichts für 2 Personen. Ich habs aber auch schon ohne gegessen. Sehr lecker!!!



    Knackige Chinapfanne - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.02.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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