Giersch - Pesto Rezept durch flower-child
Hier ist es Giersch - Pesto Rezept. Dieses leckere Rezept wird von flower-child geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Giersch - Pesto Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 60 g | Giersch |
| 160 ml | Rapsöl |
| 30 g | Sonnenblumenkerne |
| 20 g | Kürbiskerne |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 TL | Sambal Oelek - rote Pfefferpaste |
| 0,25 TL | Salz |
ZUBEREITUNG Giersch - Pesto Rezept
- Wer Giersch im Garten hat, nicht ärgern - ESSEN !
- Giersch im Garten ernten, waschen, die Blätter abzupfen und klein schneiden.
- Sonnenblumen- und Kürbiskerne in der Pfanne anrösten und zermahlen. Zusammen mit Giersch, Öl und Knoblauch pürieren.
- Schmeckt am Besten auf frisch gebackenem Weißbrot
Giersch - Pesto Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.05.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 3295 (787) |
| Eiweiß | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Fett | 83,4 g |
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