BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept By Bine13100

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    Hier ist es BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept. Dieses Rezept von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept


    BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Zwiebel rot
    1 Paprika rot
    Chili rot frisch
    0,5 Esslöffel Kokosöl
    1 Dose Tomaten gehackt
    4 Eier
    Salz
    Cayennepfeffer
    Paprika edelsüß
    Petersilie


    Vorbereitung für BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept


    1. Die Zwiebel, Paprika & Chili klein schneiden.
    2. Eine Pfanne mit Kokosöl erhitzen & das Gemüse etwa 5 min. bei ständigem rühren anbraten.
    3. Die Dosentomaten & die Gewürze hinzufügen & nochmals 5 min. köcheln lassen.
    4. Je vier kleine Mulden mit dem Löffel in die Gemüsesosse formen & in jede ein aufgeschlagenes Ei geben.
    5. Einen Deckel auf die Pfanne geben & ca. 8 min. köcheln lassen oder bis die Eier etwas stocken.
    6. Vor dem servieren nochmals mit Petersilie bestreuen.



    BiNe` S TOMATENSUGO MIT EI - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 23.11.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 464 (111)
    Eiweiß 0,1 g
    Kohlenhydrate 0,0 g
    Fett 12,5 g


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