Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept By Kochecke48

Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept von Kochecke48

Folgendes ist Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept. Dieses Rezept von Kochecke48 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.

Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept

Zutaten für 1 Personen

1 Stück	Gemüsetomate, in Spalten
2 Stück	Radieschen, in Scheiben
80 g	Salatgurke klein in Stücke gehackt
40 g	fettarme Hähnchenbrust in Scheiben
1 Scheibe	Gouda, Dreiecke
1 Stielspitze	Basilikumblätter
1 EL	Rapsöl
1 EL	Balsamico hell
1 Prise	Gewürzsalz

Vorbereitung für Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept

1. Alle Salatkomponenten wie Tomate, Radieschen, Gurke, Basilikum waschen, putzen und zurechtschneiden. Die magere Hähnchenbrust und Käse ebenfalls zerkleinern. Auf einem Teller das Ganze darüber platzieren und den Basilikum obenauf legen. Zum Schluß mit Essig und Rapsöl beträufeln und eine Prise vom Gewürzsalz streuen.
2. Den Rohkostsalat zwischendurch essen, um eine kalorienreiche Mahlzeit ausfallen zu lassen, bzw zu ersetzen. Z.B.: bei heißen Sommertemperaturen statt Kaffee und Kuchen.

Gemischter Rohkostsalat mit Tomaten, Gurke und Radies - Rezept - Rezept Infos

Schwierigkeitsgrad	leicht
Zubereitungszeit	20
Preiskategorie	€ € €
veröffentlicht am	30.06.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)	-
Eiweiß	-
Kohlenhydrate	-
Fett	-

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