Smoothies & Co. : Pina-Colada mit Kokosmilch - Rezept von dickerle
Folgendes ist Smoothies & Co. : Pina-Colada mit Kokosmilch - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von dickerle geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Smoothies & Co. : Pina-Colada mit Kokosmilch - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| für 2 große Gläser od. 4 kleinere | |
| 2 | Bananen frisch |
| 1 | Baby-Ananas |
| 200 ml | Sahne |
| 1 Pck. | Vanillinzucker |
| 200 ml | Kokosmilch |
| 2 Eßl. | Ahornsirup |
| Ananassaft zum Verdünnen | |
| Crushed Ice | |
| für Erwachsene : | |
| 2 gute Schuss | Rum |
Vorbereitung für Smoothies & Co. : Pina-Colada mit Kokosmilch - Rezept
- 1 Stunde vor der Zubereitung die Bananen schälen, in Stücke schneiden und im Eisfach tiefkühlen.
- Ananans schälen, das harte Mittelstück entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Sahne cremig schlagen, Vanillezucker einrühren.
- Kokosmilch, Sirup, die gefrorenen Bananenscheiben, die Ananansstücke und etwas Cruseh Ice auf hoher Geschwindigkeit mixen. Mit Ananassaft verdünnen.
- Smootie auf Gläser verteilen, mit einem gewaschenen Ananasblatt dekorieren.
- Wenn Erwachsene mit dabei sind bekommen sie noch einen guten Schuß Rum darunter.
Smoothies & Co. : Pina-Colada mit Kokosmilch - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 17.06.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 657 (157) |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 16,1 g |
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