Kaltes Sauerkirsch - Kefir - Süppchen - Rezept Von Einsendungen Cookies

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    Bilder für Kaltes Sauerkirsch - Kefir - Süppchen - Rezept


    Kaltes Sauerkirsch - Kefir - Süppchen - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    100 Gramm Sauerkirschen frisch
    1 Esslöffel Sultaninen
    1 Esslöffel Mandeln in Stiften
    200 Milliliter Kefir
    2 Esslöffel (gestrichen) Zucker
    0,5 Teelöffel (gestrichen) Zimt gemahlen
    1 Esslöffel Honig flüssig
    Cranberries getrocknet gehackt
    Minze frisch


    Vorbereitung für Kaltes Sauerkirsch - Kefir - Süppchen - Rezept


    1. Sauerkirschen waschen und entsteinen. Die Hälfte davon auf einen tiefen Teller geben. Sultaninen waschen, abtrocknen. Mit den Mandeln über den Kirschen verteilen.
    2. Kefir mit Zucker und Zimt schaumig mixen und über die Kirschen gießen.Die restlichen Kirschen mit Honig grob pürieren, in die Mitte des Tellers geben. Drumrum die Cranberries verteilen. Mit Minze garnieren.



    Kaltes Sauerkirsch - Kefir - Süppchen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.07.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 628 (150)
    Eiweiß 3,5 g
    Kohlenhydrate 21,0 g
    Fett 5,1 g


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